L’aigle croisé impérial
Cette figure consiste à slalom sur un pied en marche arrière en étant accroupi sur la jambe. L’autre jambe doit être tendue et attrapée par la main.
Soit vous regardez derrière vous par le côté de la jambe au sol, soit vous ne regardez pas 🙂
Comme toutes les figures où la position du corps est spéciale et importante, il est préférable de la travailler en dehors des plots dans un premier temps.
La figure peut également se faire sans tenir la jambe libre, c’est un peu plus difficile:
