La double balade arrière
Cette figure consiste à croiser les pieds en marche avant vers une diagonale, croiser les pieds en reculant le pied de devant pour le placer en arrière afin de croiser le second plot en marche arrière tout en effectuant une rotation de 360° et ainsi recroiser sur le 3e plot en marche avant.
Il est important de bien flechir les jambes. Je vous conseille de savoir faire le crazy pour ne pas avoir de probleme à la realisation du mouvement du premier plot. Ensuite entrainez vous à faire un retournement entre le premier et le second plot. Enfin comme sur la video, n’oubliez pas d’effectuer des rotations de pieds sur les pointes (successivement droite / gauche).
