Suivi nutritionnel : »le bilan des deux semaines et dernier article pour le moment… »
Pour préparer au mieux la tournée (voir présentation du skali freestyle tour), il est important de ne négliger aucun élément et c’est avec cet objectif que j’ai décidé de me faire épauler et accompagner par un coach nutritionnel « BIO RIDER NATURE« , spécialiste en nutrition, préparation physique et mentale, qui accompagne également Yann Guyader (champion du monde de inline speed).
Au même titre que la préparation de compétition, la tournée que je vais réaliser dans les 3 grandes villes (Tokyo, paris, New-york) nécessite un entrainement quotidien pour présenter à la fois de nouveaux enchaînements mais aussi avoir la capacité physique suffisante et la condition permettant de résister au décalage horaire, aux heures de marches dans la ville pour trouver les spots et aux heures de slalom pour réaliser les vidéos. L’alimentation va donc jouer un rôle important dans cette organisation. Il n’y aura que 6 jours dans chacune des villes pour repérer et filmer et s’adapter aux habitudes alimentaires locales.
Le suivi nutritionnel que je vais effectuer avec Youb (Coach de Bio Rider Nature) sera donc placé dans la section « préparation » du « skali freestyle tour » et débutera très prochainement.
Bonne cure de spiruline !