Le balai arrière
Cette figure consiste à croiser les pieds en marche arrière en regardant du mauvais côté sur un plot, puis à…
DetailsLe nelson inversé arrière
Cette figure consiste à slalomer le premier plot les jambes écartés en marche arrière, puis à passer le second plot…
DetailsLe pendule arrière
Cette figure consiste à réaliser un nelson inversé arrière sur deux plots puis un nelson inversé arrière switch (ou opposé)…
DetailsLe méga inversé
Figure qui consiste à enchaîner un nelson inversé avant sur les deux premiers plots, puis un nelson inversé arrière sur…
DetailsLe soleil inversé
Figure qui consiste à réaliser un nelson inversé avant sur les deux premiers plots, puis un nelson inversé arrière opposé…
DetailsLe nelson arrière
Cette figure consiste à alterner en marche arrière une phase de croisé autour d’un plot et une phase d’aigle croisé…
DetailsL’eddy mabrouk
Cette figure consiste à passer le premier plot en croisé avant en diagonale, puis le second plot est évité en…
DetailsLe croisé arrière alterné
figure qui consiste à réaliser un croisé arrière sur les 2 premiers plots, puis un croisé arrière opposé (ou switch)…
DetailsLe croisé arrière
Cette figure consiste à croiser et décroiser les pieds successivement autour des plots en marche arrière. la première chose à…
DetailsLe croisé avant
Cette figure consiste à croiser les pieds autour d’un plot et à les décroiser au plot suivant ainsi de suite…
DetailsLe croisé avant alterné
Figure qui consiste à realiser un croisé avant normal sur 2 plots, puis un croisé avant opposé (switch) sur les…
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